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くるみ(生250g)

くるみは栄養バランスのよいスーパーフード!

くるみには体に良い脂肪のオメガ3脂肪酸、抗酸化物質(ポリフェノール、メラトニン)が豊富に含まれるほか

、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。

低糖質でグルテンフリー。今注目の低糖質ダイエットやグルテンフリーダイエットにも適した食材です。

良質な脂肪と食物繊維、食感が満腹感を与えるので小腹がすいたときにぴったり、ダイエット中でも安心のヘルシースナックです。

ナッツ類の中でも特にくるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を

下げたり血管を柔軟(若さの尺度)に保つ効果があり、

糖尿病や心臓血管疾患、肥満やメタボなど生活習慣病予防のリスクを下げたり、

脳活にもよいことがさまざまな研究でわかってきています。

おすすめは毎日ひとつかみ程度。1日に必要なオメガ3脂肪酸脂肪酸をとることができます。

米国カリフォルニア産くるみ、お料理やお菓子作りの原料として重宝します。

ご使用に便利なジッパー付袋

くるみ(生250g)

価格:

650円 (税込)

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[商品説明] 源材料くるみ(生) 賞味期限 : 内容量 :250g /袋

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